Por:José Antonio Alvarez
La Mochila (Morral) en nuestras espaldas es la penitencia física que tendremos cumplir a fin transportar lo que necesitamos durante una excursión.
Por lo tanto se debe adquirir lo mas fiable y cómoda posible considerando lo siguiente:
EL TIPO DE MOCHILA.- Existen varios tipos de Mochila:
Tipo Camelback.
Usadas normalmente para excursiones de un solo día ó entrenamiento, son pequeñas, livianas y además por lo general incluyen en su interior una bolsa de hidratación, estas se adaptan de forma cómoda a la espalda, hombros y cintura por medio de tiras ajustables que impiden el bamboleo en el cuerpo durante el desplazamiento y giro del cuerpo.
Estas pueden ser usados también como morral de ataque, para recorridos cortos a partir del lugar de acampado en excursiones de varios días.
Tipo Lágrima.
Estas son parecidas a las anteriores pero de mayor tamaño, se usan para excursiones de varios días o cuando se requiere cargar varios utensilios o equipos por zonas selváticas con rutas obstruidas ó enmarañadas por la vegetación, cuevas etc, ya que no sobresalen de nuestro cuerpo durante el desplazamiento frontal, incluso cuando caminamos agachados, evitando así el desagradable enganche con ramas, troncos, matorrales, rocas, etc.
Tipo Normal, Columna ó de Desierto.
Este tipo de mochila es la mas usada para excursiones de varios días por rutas con caminos despejados de vegetación, ya que disponen de mayor capacidad y diseño ergonómico.
TAMAÑO.- La selección del tamaño debe ser de acorde a nuestra contextura, por lo general el tamaño de las mochilas vienen expresadas en litros, y su capacidad debe ser la adecuada para contener todo nuestro equipo de acampado, ropa y víveres.
Antes de adquirir la mochila se debe probar:
a) Que las correas o cintas de ajuste se adapten a nuestro cuerpo, probando primeramente la correa de ajuste en nuestra cintura, verificando que quede rango para el ajuste apretado/flojo.
b) Una vez fijada en nuestra cintura procedemos a verificar que las correas ó cintas ajustables para los hombros permitan llevarla también de apretado a flojo, esto logrará ajustar la mochila una vez cargada.
Cuanto mayor sea en rango que permita el ajuste apretado/flojo mejor.
DISEÑO Y ERGONOMIA.- Debido a que la mochila como dijimos al principio es la penitencia física que debemos cumplir en una excursión, esta debe ser lo mas confortable posible, en el caso de mochilas grandes del tipo Desierto y a fin de contar con cierta comodidad ésta debe poseer como mínimo:
a) Tiras sujetadoras para los hombros anchas y acolchadas a fin de evitar molestias y rozaduras en los hombros, así como retenes de ajuste de las mismas para adaptarlas a nuestra fisonomia.
b) Cinta de reten ajustable para mantener las tiras sujetadoras para los hombros a la distancia correcta, para así contribuir a evitar el bamboleo de la mochila al movernos lateralmente.
c) Cinturón ajustable y acolchado amplio para permitir que buena parte del peso de la mochila descanse sobre la cadera evitando la sobrecarga en los hombros que a su vez ejercería presión constante sobre nuestra columna vertebral.
d) Acolchado en la parte posterior para la zona lumbar, ya que al caminar en cada paso tiende a hacer cierta presión sobre esta zona del cuerpo.
e) Estructura interna para evitar abultamientos en la parte posterior de la mochila que molesten en nuestra espalda y columna vertebral.
LLENADO DE LA MOCHILA.-
La forma de llenado de la mochila es tan importante como su ergonomía, ya que la debemos llenar de forma tal que los equipos de mayor peso se ubiquen en la parte central posterior de la mochila (lo mas cerca de la espalda y centro de gravedad) y lo mas liviano y voluminoso abajo, lo de mediano peso en la parte frontal, así se bamboleara menos al caminar, girar ó al agacharnos, dándonos así una mayor estabilidad y equilibrio.
No está de mas recordar que los accesorios en insumos que se puedan requerir durante la caminata, como papel higiénico, protector solar, impermeable, galletas energéticas, cantimplora etc. se deben colocar en los compartimientos externos de modo tal que se puedan sacar sin tener que vaciar la mochila internamente.
AJUSTE DE LA MOCHILA AL CUERPO.- Una vez llenada la mochila se carga y se hacen los ajustes de la correa y tiras de hombros de tal manera que el 60% del peso recaiga sobre las caderas y zona lumbar y el otro 40% sobre los hombros permitiendo pasar con poca presión un dedo entre la tira y el hombro, las mujeres por lo pronunciado de sus caderas les resulta un ajuste mas fácil y cómodo.
CUIDADOS DE LA MOCHILA.- Hay que evitar colocar dentro objetos rígidos que ocasionen bultos que nos molesten en la espalda, así como objetos punzantes ó cortantes sin protección ya que pueden perforar, cortar dañando la mochila.
Todos los víveres y útiles de aseo personal que se puedan romper y derramar se deben meter herméticamente en bolsas plásticas herméticamente, así como la ropa, carpa, aislante y saco de dormir, sobre todo en época de lluvias.
Es aconsejable colocarle siempre a la mochila la funda protectora para protegerla, y en época de lluvias este protector debe ser rociado con silicona en spray para mantener el repele del agua cuando llueve.
NOTA: Lo indicado anteriormente está basado en experiencias propias y de mis compañeros a lo largo de muchos años practicando el montañismo, sin embargo queda a criterio de cada lector su consideración y aplicación, el autor del presente artículo no asume ninguna responsabilidad sobre consecuencia alguna derivada de la aplicación de lo expuesto.
