Primeros Auxilios

¿Porque es importante considerar los primeros auxilios en una excursión?

Pues al igual que el mensaje de la publicidad de seguros que dice: "Es mejor tenerlo y no necesitarlo, que necesitarlo y no tenerlo" éste mensaje aplica perfectamente para considerar la inclusión del botiquín de primeros auxilios en nuestra excursión, cuya responsabilidad es equivalente a emprender un viaje largo con nuestro vehículo sin neumático de repuesto.

Es increíble como un gran número de excursionistas no toman en consideración la importancia de contar con un pequeño botiquín de Primeros auxilios durante la actividad, esto ocurre generalmente por el exceso de confianza, el cual permanece a lo largo del tiempo hasta el momento que ocurre el primer accidente, en ése preciso momento es que la mayoría de los excursionistas empiezan a considerar la inclusión de dicho botiquín en su mochila para excursiones largas y de varios días.

!Es que ocupa espacio e incrementa el peso de la mochila¡, por supuesto que es un envase adicional que habrá que incluir en nuestro morral, pero hay que tomar en cuenta que un botiquín de primeros auxilios está dividido en tres pequeñas partes, una conteniendo los insumos médicos (guantes quirúrgicos, tijeritas, pinzas, algodón, etc.), otra con las medicinas (Pastillas, líquidos y cremas o pomadas) y la otra los vendajes (curitas, vendas, cinta adhesiva, etc) cada una de estas partes se puede repartir entre tres de los integrantes de la excursión y así el volumen y peso será insignificante, adicionalmente se puede reducir dicho volumen y peso si se toman en consideración las siguientes sugerencias:

1) El envase debe ser del tamaño exacto para contener todo lo necesario, preferiblemente rígido y hermético para los líquidos a fin de evitar la humedad, contaminación de los mismos y derrames de líquidos dentro de la mochila. 

2) En cuanto a los medicamentos como pastillas estos se deben incluir en unas pocas unidades de cada tipo evitando llevar las cajas, las cuales serán repuestas posteriormente en el caso de ser utilizadas o que hayan llegado a su fecha de vencimiento, siempre deben estar selladas, identificadas con su nombre y su fecha de vencimiento, en relación a las cremas o pomadas y cintas adhesivas, estas deben ser de la presentación mas pequeña posible, lo mismo ocurrirá con los líquidos.

3) Los tipos de medicamentos y cantidades deben ser los adecuados al tipo de factores y riegos de la ruta y duración de la caminata por donde se realizará de la excursión.

¿Que contendrá nuestro botiquín de Primeros Auxilios?

El contenido que hemos mencionado estará dividido en: medicamentos, insumos médicos y vendajes.

MEDICAMENTOS:

En éste pequeño envase incluiremos: 

Antisépticos.- Estos por lo general vienen en presentación liquida, son usados para desinfectar heridas, incluir por ejemplo Agua oxigenada, Alcohol Etílico, Povidona con yodo y un tubito de unos 10cc de suero fisiológico para la limpieza previa a la desinfección.

Anti-inflamatorios.- ibuprofeno, o alguno combinado que incluya analgésico y anti inflamatorio, Diclofenac potásico para las torceduras y esguinces.  

Analgésicos.- se deben incluir analgésicos suaves como ATAMEL (Acetaminofen) ó equivalentes para el dolor moderado y fiebre, para dolores muy fuertes como las fracturas incluir MELOXICAM tabletas ó equivalente. 

Anti-diarreico, Laxante y antiacidos.- Sobre todo para excursiones de varios días, donde el agua ó algún tipo de comida nos puede afectar al estómago, por lo que debemos incluir:  Loperamida, unas pastillas de anti-ácido, anti-flatulento para dolores estomacales, Evigax y Metoclopramida para las náuseas y vómitos.

Colirios y pomada oftalmológica.- Para posibles afecciones por virutas de la vegetación, polvo o exposición solar es recomendable incluir colirio y un pequeño tubito de terramicina para las infecciones oftalmológicas.
  
Anti-estaminicos.- Para el tratamiento de alergias leves podemos llevar Polaramine ó Clortrimetrón.

Descongestionante respiratorio o nasal.- Que permita descongestionar la nariz y mejorar así la respiración durante la caminata. 

Pastillas de Glucosa.- Para los agotamientos y prevención de agujetas.

Sales Minerales.- Para los casos de deshidrataciones.


INSUMOS MEDICOS:

Este envase incluirá:

Guantes quirúrgicos para el lavado y desinfección de las heridas, pinzas, tijerita de tamaño pequeño, aguja e hilo, tiritas de aproximación ó de sutura adhesiva para cerrar heridas, algodón y gasas estériles.

VENDAJES:

Venda lo suficientemente grande para el vendaje de un tobillo, venda pequeña, grapas para retención de vendas, cinta adhesiva anti alérgica, curitas y parches adhesivos.

MEDICAMENTOS E INSUMOS DE USO PERSONAL:    

Lo indicado anteriormente conforma el botiquín de primeros auxilios para uso general del grupo, sin embargo adicionalmente se debe incluir pero como parte del equipaje personal:

a) Los medicamentos que requiera cada excursionista en caso que estén bajo algún tratamiento médico, en este caso se debe incluir el récipe y dosis de suministro para cada medicamento.

b) Protector solar y labial.

c) Repelente de insectos.

ALIADOS DE LOS PRIMEROS AUXILIOS:

El Teléfono Móvil  ó Radio de frecuencia.- Nos permitirá comunicarnos con algún familiar o médico conocido en caso de emergencia, disponer del contacto con algún amigo médico será de una ayuda muy importante.


Suero antiofídico.- Para rutas con caminos tupidos por la vegetación, donde abundan las hojarascas o piedras es recomendable llevar Suero antiofídico, suero fisiológico, inyectadoras, anti alérgico para el suero e insumos para aplicación de sueros vía intravenosa.
A continuación un interesante link correspondiente a una página que considero muy útil sobre éste tema:

Tratamiento para un accidente ofídico.